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Martín Fiz, campeón del mundo de maratón, te cuenta su secreto para vivir las Navidades sin romper con tu plan de entrenamiento segun el tipo de corredor/a que seas.
TIPOS DE CORREDORES/AS:
Agonías: desde un mes antes de las Navidades estará agobiado y agobiando con las Navidades y su plan de entrenamiento.
Friki: sigue con sus entrenamientos y sus planes alimenticios como si las Navidades no existieran.
Fiestas: se ha pasado el año entrenando para aguantar el ritmo de las fiestas, no se pierde una y los entrenamiento se aplazan hasta enero.
Con la moderación como consejo principal el equipo Edp Maratón Vitoria-Gasteiz Martín Fiz y Martín Fiz ha deseado a sus corredores Feliz Navidad eta Eguberri on.
